2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1357 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger Einkornflocken , Alnatura Leinsamen Geschrotet, Clementinen, Elstar. 昼食: Coraya Surimi Sticks, Corbell Kürbiscremesuppe , Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce, Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora). 夕食: Buko Frischkäse Meerrettich, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Ener Bio Knäckebrot Tomate-Mozzarella, Rote Paprika. 軽食/その他: Baileys Baileys Irish Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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