2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
2848 kcal
|
脂質: 135.63g | たんぱく質: 107.25g | 炭水化物: 300.92g.
朝食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Хурма, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Bonfesto Рикотта Лайт, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Авида Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Лето Близко Творог 5%. 軽食/その他: Красный Яр Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|