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Alain.D
日記
2021年 02月 12日
Alain.Dの日記, 2021年 02月 12日
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Beter iets dan niets☺️
104.7 kg
これまでの減量分:
34.7 kg
.
残り:
14.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 02月 12日:
1908 kcal
脂質: 77.74g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 219.11g.
朝食:
Прод-Сервис Геркулес "Экстра", AH Gegrilde Kipworst, Meergranenbrood.
昼食:
Broodje Smos.
夕食:
Delhaize Bloemkoolschotel.
もっと...
2672 kcal
運動:
Fitbit - 24 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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コメント
wie het kleine niet eert he 😏
2021年 02月 12日 投稿者:
molligske
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