|
In kleinen Schritten 💪
|
84.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1795 kcal
|
脂質: 50.24g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 127.67g.
朝食: Heidelbeeren, Aldi Hänchenbrust-Filetroulade, Spiegelei, Aldi Toastbrötchen Weizen. 夕食: Mayonnaise, Geschnetzeltes, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , McCain 123 Frites . 軽食/その他: Sekt. もっと...
|
|
2372 kcal
|
運動:
座る - 6 時間, 料理 - 15 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|