2021年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.8 kg これまでの減量分: 28.4 kg.    残り: 17.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1462 kcal 脂質: 30.83g | たんぱく質: 110.21g | 炭水化物: 183.99g.   朝食: Пискаревский Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Polvit Черника, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Магнит Банан. 昼食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Мясом. 夕食: Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. もっと...
2294 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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Madddog1982の体重の記録


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