2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1308 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Американо, Fruttis Йогурт Протеин, Chikalab Chika Sport Almonds, Starbucks Сэндвич с Курицей. 昼食: Uni Dan Горчица Баварская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, Индилайт Голень Индейки, Запеченный Картофель. 夕食: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Куриные Котлеты, Mixbar Маршмеллоу, Exponenta High-Pro. もっと...
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体重に変化ありません
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