2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
515 kcal
|
脂質: 16.63g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 47.50g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Атлантика Горбуша, Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе (Растворимое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Кировский Финики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|