2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1005 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 69.65g.
朝食: Takemura Соус Терияки, Ultimate Nutrition Омега 3, METRO Сыр Тертый Пармезан, Haferflocken Овсянка, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Суп из Сайры, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. 夕食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Дикси Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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