2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1069 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Леовит Slim-Мюсли. 夕食: Prime Star Поке с Курицей и Овощами. 軽食/その他: MVL Концентрат Сывороточного Белка, Herbalife Восстановление Силы 24. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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