2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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712 kcal
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脂質: 14.29g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 86.90g.
朝食: REWE Bio Gewürzgurken, Sockeye Wildlachs, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 夕食: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Edeka Salatschale Bunter Mix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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