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Waage der Klinik
Gewicht mit Kleider 121,2
Netto 120,7
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120.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1351 kcal
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脂質: 20.96g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 235.31g.
朝食: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Alpro Hafer & Mandel, Birnen, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Sommer Blüten Honig. 昼食: Frankenland Kräuter-Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frankenland Fit 0,1%. 夕食: Alpro Soya Reismilch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Speisequark Magerstufe, Äpfel, Aldi Sommer Blüten Honig. 軽食/その他: K-Bio Agavendicksaft, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Milch 1,5%, Hohes C Milder Multivitamin. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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