2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1452 kcal
|
脂質: 74.40g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 132.16g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лакомо Сливки 10%, Шпинат, Barilla Макароны Бантики. 夕食: Едим Дома Сырники Классические. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Седьмой континент Хурма, Corny Big Chocolate-Banana, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|