2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1934 kcal
|
脂質: 68.43g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 265.00g.
朝食: Плов. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. 夕食: Fine Life Абрикос в Шоколаде , Lorentini Вишня в Шоколаде , Котлета Домашняя, Овощное Рагу. 軽食/その他: Мандарин, Красная Цена Сок Ягоды-Фрукты, Milken Mite Шарики Шоколадные, Ягодный Пирог, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. もっと...
|
体重に変化ありません
|