2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1522 kcal
|
脂質: 59.08g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Чай с Сахаром, Растишка Йогурт Nature, Банан, Сушеное Манго, Русский Продукт Геркулес Монастырский . 昼食: Винегрет, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Свиная Отбивная. 夕食: Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Жареная Картошка. 軽食/その他: Беллакт Крем Творожный с Наполнителем Вареная Сгущенка, Pik-Nik Сырные Палочки, Блинчики с Куриным Филе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|