2013年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 8日:
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1018 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 135.81g.
朝食: Great Value 100% Orange Juice, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Bananas, Great Value Creamy Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Bread. 昼食: Great Value 100% Orange Juice, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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