2021年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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2226 kcal
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脂質: 100.70g | たんぱく質: 152.23g | 炭水化物: 136.55g.
朝食: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. 昼食: Setra Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. 夕食: Домик в деревне Сливки 20%, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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