2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1401 kcal
|
脂質: 57.06g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 175.23g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная, Сало, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Банан, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог. 軽食/その他: Красная Цена Ананасы Колечками, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|