2021年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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763 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 42.88g.
朝食: Кофе, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Эко Кокосовая Стружка , Молокія Творог 5%. 昼食: АТБ Латте Макиато , Булгур, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Семга Запеченная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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