2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1372 kcal
|
脂質: 51.42g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Моя Цена Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Fit&Sweet Маффин, Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Вкуснов Брауни. 夕食: Магнит Банан, Помидор Тушеный, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Глобус Чернослив, Магнит Банан, Простой Йогурт, Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|