2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1311 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 56.91g | 炭水化物: 133.40g.
朝食: Макфа Спагетти Отварные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан. 昼食: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Троекурово Бедро Куриное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|