2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1403 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 121.14g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. 昼食: Курица Вареная, Сыр Российский, Яйцо, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. 軽食/その他: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|