2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1840 kcal
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脂質: 101.20g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 179.87g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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