2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1190 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Сметана , Запеканка творожная. 昼食: Гречка по-купечески. 夕食: Салат Витаминный, Перец фаршированный с брынзой. 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Творожный мусс с бананом и черносливом. もっと...
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体重に変化ありません
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