2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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788 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 63.97g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. 軽食/その他: Snickers Сникерс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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