2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1771 kcal
|
脂質: 39.36g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 211.43g.
朝食: Юнона Повидло Малиновое, Рисоблин, Янтарь Сыр Плавленный, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 昼食: Салат Оливье, Борщ. 夕食: Винегрет без Масла, Вешенки, Картошка Печеная. 軽食/その他: Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жигулевское Светлое Пиво. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|