2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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2850 kcal
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脂質: 143.34g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 268.79g.
朝食: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Weich Gekochtes Ei, Grillido Sportwurst , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Kaffee mit Milch. 昼食: My Muesli Paleo Kokos Riegel. 夕食: Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen , Gelatelli Eis Latte Macchiato. 軽食/その他: Schokolade, Banane, Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Woman Protein Shake, Ei, Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Erdbeeren. もっと...
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体重に変化ありません
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