2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
853 kcal
|
脂質: 33.20g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 100.09g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Капуста, Подсолнечное Масло, Каждый День Горошек Консервированный, Экомаркет Гусь Запечённый, Gusto Спагетти. 夕食: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|