2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
875 kcal
|
脂質: 32.72g | たんぱく質: 36.24g | 炭水化物: 112.35g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic. 昼食: Urap, Galantin ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 夕食: Finna Sambal Bawang, Kecambah, Wortel Dimasak, Galantin ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 軽食/その他: Rengginang, Pisang. もっと...
|
体重に変化ありません
|