2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1273 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 176.70g.
朝食: Mãe Terra Semente de Linhaça, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. 昼食: Feijão Verde, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida. 夕食: Mamão, Hinode Shake. 軽食/その他: Tia Sônia Pasta de Amendoim , Canela, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. もっと...
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