2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 95.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
986 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 32.14g.
昼食: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), São Vicente Queijo tipo Camembert, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Perdigão Presunto de Peru, Hellmann's Maionese, Dori Pettiz Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|