2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1716 kcal
|
脂質: 66.08g | たんぱく質: 93.61g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Молоко. 昼食: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. 夕食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Слобода Кетчуп, Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|