2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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412 kcal
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脂質: 15.73g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 4.26g.
夕食: خضار ثوم اخضر ثوم اخضر, صدر دجاج, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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