2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1543 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 195.02g.
朝食: Fragole, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cucina e Sapori Torta Margherita. 昼食: Freshona Fave Surgelate, Lidl Zucca Delica, Hatherwood Carved Roast Beef, Vemondo Lentil Curry. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Hatherwood Carved Roast Beef, Zucchine Simo, Vitasia Gyoza. 軽食/その他: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Milbona Quark Magro, Myprotein Impact Whey Protein Chestnut, Simo Pane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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