2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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889 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 88.92g.
昼食: Banana-Maçã, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Quatá Ricota Fresca. 夕食: Itambé Iogurte Desnatado Fit, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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