2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1148 kcal
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脂質: 41.69g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Queijo Meia Cura, Pão Integral. 昼食: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Manga Palmer, Tomates, Alface, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão Integral, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Ceifeiro Semente de Chia, Parmalat Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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