2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1269 kcal
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脂質: 52.03g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Carne de Vaca Moída, Mocotó, Cuscuz (Cozido). 夕食: Rezende Lasanha Presunto e Queijo. 軽食/その他: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Banana, Laranjas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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