2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1540 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 205.69g.
朝食: Coxinha, Empada de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. 夕食: Cenouras, Ovo Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tomates. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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