2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1463 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 232.61g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 2% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola. 昼食: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kirkland Signature Canned Chicken, Salsa, Cream Cheese. 軽食/その他: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Brown Cow Low Fat Strawberry Yogurt, Red Vines Original Red Twists, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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