2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1376 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 161.04g.
朝食: Kalkoen Worst, Geroosterd Brood. 昼食: Mayonaise (Mager), AH Snoepgroente Tomaat, Hardgekookt Ei. 夕食: Delhaize Rode Bonen in Chilisaus, Sperziebonen, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Colruyt Everyday Stoofvlees. 軽食/その他: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Magere Yoghurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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