2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1315 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 132.35g | 炭水化物: 63.75g.
朝食: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Рафинад, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Mr. Ricco Сырный Соус. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Томское Молоко Молоко 1,5%, Творог 5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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