2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1805 kcal
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脂質: 108.10g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 76.05g.
朝食: Глобус Сыр Дор Блю, Сыр Камамбер, Чай, Овсяноблин. 昼食: Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Куриный Бульон, Прайм Стар Турецкий Суп с Нутом, Курица Вареная, Slakon Конфета Желейная, Ашан Сыр Дор Блю, Овсяноблин, Alpro Соевое Молоко Original, Кофе. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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