2021年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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967 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: Ispanaklı Börek. 軽食/その他: Sütlü Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Luppo Bar Kek, Eti Hoşbeş Vişneli, Eti Karam Gurme Gofret. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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