2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1516 kcal
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脂質: 96.30g | たんぱく質: 146.04g | 炭水化物: 9.69g.
朝食: Ovo (Inteiro), Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Bisteca Suina, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Mrs Taste Molho para Salada Ervas Finas. 夕食: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Morangos. 軽食/その他: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo do Reino, Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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