2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1514 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 154.92g.
朝食: Indonesian Chicken Rice. 昼食: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Balado Eggs, Nasi Putih. 夕食: Fried Rice, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Alfamart Buah Naga. 軽食/その他: Shihlin XXL Chicken, Starbucks Vanilla Latte (Grande). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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