2021年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1785 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 253.98g.
朝食: Soprole Yogurt Protein +, Clara de Huevo, Plátano. 昼食: Tomates, Papa Cocida, Guiso Zapallo. 夕食: Mizos Popped , Queso Fresco, Tomates, Marraqueta sin Miga. 軽食/その他: Evercrisp Cheetos , Kupiec Rice Cakes With Dark Chocolate , Papas Salteadas, Maní, Durazno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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