2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
302 kcal
|
脂質: 22.84g | たんぱく質: 18.71g | 炭水化物: 6.30g.
夕食: Molho Salsa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|