2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1720 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 181.84g.
朝食: Sport Definition Odżywka Białkowa , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. 昼食: Lidl Ajvar Ostry, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Pastani Makaron Durum. 夕食: Fasolka po Bretońsku. 軽食/その他: Mars Mars Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
W tłusty czwartek z rana sprawdziłam co jest najbardziej tłuste. No i okazało się, że ja 😳
2021年 02月 11日 投稿者: martucia1
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