2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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2543 kcal
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脂質: 111.09g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 306.70g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Chocolade Ei, vanille suiker, alpro chocolade light, zelfrijzende bloem, alpro soya bakken, suiker, citroensap. 昼食: Pringles Original, Sushi Ran Bijin. 夕食: Monster Energy Rehab, Delhaize Yakitori Mix, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Bamischijf, M&M's Peanut. 軽食/その他: Magnum Collection Ruby. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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