2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1408 kcal
|
脂質: 35.72g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 175.06g.
朝食: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий. 昼食: Чумак Соевый Соус, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Bel Gusto Макароны. 夕食: Katana Кунжут Черный, Чумак Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Аквамарин Тунец Натуральный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Блины ПП, Чай, Fitto Light Батончик с Черникой , Bob Snail Цукерки Яблучно-Малинові, Капучино, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Norven Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Київхліб Лаваш Вірменський, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|