2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1498 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 203.90g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Café, Baguette. 昼食: Framboises, Picard Risotto aux Cèpes. 夕食: Pomme, Myrtilles, Fromage Bleu ou Roquefort, Puget Crème de Balsamique, Baguette, Salade Verte, Carrefour Tarte aux Poireaux. 軽食/その他: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Lidl Pain au Chocolat. もっと...
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3049 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 1 時間 30 分, 座る - 5 時間, 真空掃除 - 15 分, 立つ - 2 時間, Apple Health - 13 時間 50 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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